Corso Art of Living parte 1 a Novara

dal 19 al 22 Marzo 2010

Seminario per apprendere il Sudarshan Kriya Yoga, tecnica di respirazione cuore del metodo di Arte di Vivere

Un percorso di soli 6 incontri in cui vengono proposte tecniche e strategie pratiche per liberarci dallo stress e dalle tensioni, ricaricarci di energia, ritrovare l'armonia tra corpo , mente e spirito, migliorare le nostre relazioni. Oltre allo yoga e a meditazioni guidate, il seminario è centrato su una speciale tecnica di respirazione il Sudarshan Kriya Yoga, grazie alla quale ogni cellula viene profondamente ossigenata e ricaricata di nuova energia, mentre tensione, rabbia, paura ed ansia vengono trasformate e rilasciate e schemi mentali rigidi vengono sciolti lasciandoci con una nuova libertà di percepire, pensare ed agire.

Il risultato è immediato: fare esperienza della propria natura, anche solo per per pochi istanti, riempie la vita di Gioia ed Entusiasmo. 

Per informazioni e prenotazioni: 333 5635327 email:simona.bertagna@yahoo.it