Vacanza Art Of Living Family a Copanello-Staletti in Calabria

dal 28 Agosto al 4 Settembre 2010

Yoga e mare per grandi e bambini 

Nella splendida natura calabrese, settimane di benessere e bellezza in azienda agrituristica con vista sul mare, sul Golfo di Squillace : relax, mare, sport, conoscenza e bellezza della natura in cui ciascun membri della famiglia potrà approfittare di uno dei corsi e delle attività appositamente pensate per ogni età...

ART Excell e YES! per bambini e ragazzi: per sviluppare creatività ed autostima, imparare a gestire le emozioni negative ed a sviluppare spirito di gruppo e senso di appartenenza, imparare ad essere felici ed a condividere questa felicità con gli altri ... Il tutto attraverso divertimento, processi e giochi interattivi, yoga e tecniche di respirazioneper rimuovere le paure, le tensioni e la depressione...in un programma pieno di sorprese!

YES Plus un programma di attività innovativo e dinamico per i giovani dai 19 ai 30 anni. Per imparare nuovi skills quali parlare in pubblico, il gestire meglio il proprio tempo, sapersi organizzare e darsi priorità, insieme a tecniche per aumentare la concentrazione e preservare la salute psicofisica, creatività e dinamismo e calma nell'azione . Divertimento ed esercizio fisico, conoscenza pratica e processi interattivi per aumentare la memoria, la concentrazione e la focalizzazione.

ART OF LIVING PART 1 dedicato agli adulti, comprende la conoscenza pratica su come gestire le sfide della vita quotidiana quali lo stress, l'ansia e le emozioni negative.

In programma esercizi interattivi, yoga e tecniche di rilassamento, meditazione e Sudarshan Kriya Yoga , la tecnica di respirazione che consente di ridurre il livello di Stress, portando gioia ed entusiasmo, migliorando la capacità di scelta e di azione.

Il miglioramento generale delle condizioni di salute fisiche e mentali è il più chiaro beneficio di questo programma che può essere praticato a casa in modo autonomo.

Sri Sri Yoga La saggezza e le tecniche dello Yoga portate in maniera divertente e pratica. Si apprende una potente sequenza di asana per rinvigorire e purificare il corpo, tecniche di respirazione per portare più ossigeno ed energia a tutto il sistema, migliorare il funzionamento cardiaco e nutrire il corpo, tecniche di rilassamento per rigenerare corpo e mente. 

Per informazioni e prenotazioni: 338 7713681 email info@artedivivere.org