Corso Vacanza Art of Living a Fondi, borgo medievale a Latina 

Yoga, respiro e meditazione: l'arte di vivere in equilibrio

dall'8 al 12 Settembre 2010 

A Fondi, in provincia di Latina, immersa tra natura, laghi, mare e colline. Un spiaggia dorata piena di conchiglie e ricca di prana. Un luogo ideale per  soggiorni nella natura, facilmente raggiungibile da Roma.

Una settimana full immersion per sperimentare ed imparare il Sudarshan Kriya®, una tecnica di respirazione unica, dove ogni cellula del corpo viene profondamente ossigenata e ricaricata di nuova energia; tensione, rabbia, paura, ansia e depressione (con i loro effetti sul nostro organismo) vengono trasformate. Il risultato è immediato: si sperimentano una grande gioia e pace profonda. Il Sudarshan Kriya può essere praticato autonomamente e i benefici durano ed aumentano nel tempo.

Inoltre, sessioni SRI SRI YOGA di asana (posizioni Yoga) e meditazione guidata tenute direttamente sulla spiaggia, o nella palestra dell'albergo. Nel tempo libero sarà possibile fare bagni di sole e di mare sulla spiaggia o gite alla ricerca delle antichità romano-medievali di Terracina, Fondi e Sperlonga.